Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
82,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
2029 kcal
|
Fett: 84,63g | Prot: 124,42g | Kolh.: 184,08g.
Frukost: Фундук Фундук, Добрянка Пирог с Красной Рыбой, O'Zera Ecuador. Lunch: Myprotein Protein Hot Chocolate, Барышевский Хлеб Барышевский Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Middag: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Блины на Молоке, Данессия Сельдь под Шубой, Барышевский Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Myprotein Протеин, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|