Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
477 kcal
|
Fett: 29,88g | Prot: 23,91g | Kolh.: 27,53g.
Frukost: Café, Requeijão, Bauducco Torrada Integral (1). Lunch: Ovo Frito. Snacks/Annat: Vigor Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|