Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1080 kcal
|
Fett: 30,48g | Prot: 101,23g | Kolh.: 103,58g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Смешанный Зеленый Салат, Гречневая Крупа, Куриное Филе. Middag: Maxler 100% Golden Whey Peanut Butter Cookies. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Байкальский Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Мёд, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TanyaAgeeva87 's vikthistorik
|