Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
100,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
878 kcal
|
Fett: 26,27g | Prot: 71,95g | Kolh.: 91,38g.
Frukost: Salmon. Lunch: Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Egg, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Great Value Mushroom Pieces & Stems. Middag: Bob Evans Vegetable Beef Soup (Cup), Bob Evans Veggie Omelet with fresh Fruit Dish & dry Wheat Toast with Smucker's Jelly. Snacks/Annat: Au Bon Pain Chocolate Covered Strawberry, Driscoll's Raspberries. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|