Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1326 kcal
|
Fett: 52,57g | Prot: 68,85g | Kolh.: 169,00g.
Frukost: Кокосовое Масло, Отруби. Lunch: Семга Слабосоленая, Авокадо. Middag: Обычные Блины, Monini Бальзамический Соус, Укроп, Петрушка, Китайская Капуста, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Хурма, Хлеб Черный, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|