Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
2130 kcal
|
Fett: 93,54g | Prot: 96,91g | Kolh.: 217,02g.
Frukost: Каравай Шарлотка с Яблоками, Мастер Дак Суп Гороховый с Копченостями. Lunch: Шурпа, Карусель Плов со Свининой. Middag: Толстолобик Жареный, Лимак Пирожное Бисквитный Рулетик с Кремом и Желе. Snacks/Annat: Наливки или Ликер, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Селедка под Шубой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Свиная Отбивная. mer...
|
|
1662 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik01.10 's vikthistorik
|