Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
84,7 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
2028 kcal
|
Fett: 79,37g | Prot: 80,68g | Kolh.: 236,01g.
Frukost: Richmond Irish Recipe Sausage, Sainsbury's Lighter Olive Spread, Kingsmill White Bread Roll. Lunch: Muller Light Turkish Delight, Snack a Jacks Sweet Chilli (22g), Tesco Healthy Living Egg Salad Sandwich. Middag: Frankie & Benny's Garlic & Chesse Pizza Bread, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). mer...
|
Tappar 7,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
that's some off must have been water weight now to get rest off with healthy eating this week
11 feb 18 av medlem: annmarie1987
|
Awesome loss well done 👍🏼
11 feb 18 av medlem: bubblegum14
|
11 feb 18 av medlem: annmarie1987
|
Well done.. new week Monday so good luck ..👍
11 feb 18 av medlem: gary20
|
Well done.. new week Monday so good luck ..👍
11 feb 18 av medlem: gary20
|
drove passed Mc Donalds was tempted to get wrap and chips but decided to be good and come home and have the lunch I planned :)
11 feb 18 av medlem: annmarie1987
|
That’s achievement on its own annmarie1987. Well done 👍🏼
11 feb 18 av medlem: bubblegum14
|
11 feb 18 av medlem: Steven Lloyd
|
11 feb 18 av medlem: Tracey2211
|
12 feb 18 av medlem: hippy-01
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|