Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
93,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
1251 kcal
|
Fett: 71,11g | Prot: 72,80g | Kolh.: 80,37g.
Frukost: Песочное Печенье, Белковый Омлет, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная. Middag: Капуста Тушеная, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Песочное Печенье, Дары Природы Миндаль Натуральный, Грейпфрут, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vtk20minspa 's vikthistorik
|