Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
vtk20minspa
Dagbok
vtk20minspa 's dagbok
vtk20minspa 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 86
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
17 november 2020
И так, наступил тот момент, когда я стала повышать калории, наступили КД, на улице -18 и прогулки сократились до 1-2 часов в день.
В итоге вес стоит, снижаться он не хочет.
что делать?
Какой-то риторический вопрос внутри меня)
Хожу дальше, пусть меньше, но хожу.
Кушаю так же плотно, ибо снижать калории зимой я не собираюсь, иначе привет заедание быстрыми углеводами.
КД заканчиваются сегодня. Посмотрю, что будет завтра/послезавтра на весах.
Может разгрузочный день сделать раз в неделю?
Или ну его, я ж никуда не спешу. 5 лет ходила толстой и еще пару месяцев похожу, а там и лето придет))))))
Хотя к слову о толстой, стала влазить в вещи, которые носила до второй беременности, определенно радует. Появилась куча вариантов старой/новой зимней одежды, которую уже 5 лет не носила)
Минус 17,5кг это не хухры мухры)))Впереди еще столько же...
Lägg till kommentar
06 november 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
79,4 kg
17,8 kg
10,4 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,8 kg per vecka
05 november 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
79,8 kg
17,4 kg
10,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 6,3 kg per vecka
04 november 2020
Новый вызов себе и своему организму.
После 4 часов ходьбы в быстром темпе 6,5км/час, сердечко стало шалить и ругаться. Пульс поднялся до 169 уд/мин. пришлось просто остановиться и стоять, а потом тихонечко двигаться в сторону дома.
Вывод: 4 часа много!
(2 kommentarer)
04 november 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
80,7 kg
16,5 kg
11,7 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,1 kg per vecka
vtk20minspa 's vikthistorik
Se komplett historik