Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2012
|
101,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 56,24g | Prot: 136,45g | Kolh.: 252,71g.
Frukost: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Lunch: Meatloaf with Mashed Potatoes and Gravy, Grapes, Apples, Strawberries. Middag: Chicken Caesar, Chicken & Sausage Gumbo. mer...
|
|
2833 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|