|
Ура! Я снова в строю и снова продолжаю худеть)водный баланс восстановился, и я набрала вес почти полностью назад) вперед-вперед теперь)))
|
80,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
2282 kcal
|
Fett: 82,27g | Prot: 100,14g | Kolh.: 292,73g.
Frukost: Грецкие Орехи, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд. Lunch: Азбука Вкуса Салат Оливье с Колбасой, Азбука Вкуса Дон с Говядиной Терияки. Middag: Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Баба Ромовая. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|