Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
87 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
545 kcal
|
Fett: 21,53g | Prot: 31,08g | Kolh.: 57,31g.
Frukost: Кефир 2,5%. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Жареная Рыба (в Панировке). Middag: Карусель Котлета Домашняя, Чай с Лимоном, Вода из под Крана. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|