Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1330 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 76,61g | Kolh.: 127,56g.
Frukost: Ягодный Пирог. Lunch: Вареное Яйцо, Рубленые Котлеты, Гречка Отварная. Middag: Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Арахис, Финик, Рулет из Лаваша. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|