Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1161 kcal
|
Fett: 43,11g | Prot: 56,40g | Kolh.: 139,69g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Клинский Мясокомбинат Детская Колбаса Вареная, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Пшеничный с Водорослями и Семенами Чиа, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Calve Кетчуп Томатный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свинина Запеченая, Shirataki Фетучини Ширатаки со Шпинатом, Совок Ветчина из Свинины. Middag: Мясновъ Холодец Деревенский. Snacks/Annat: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Мандарины, Белая Дача Хрустящая Морковка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|