Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1751 kcal
|
Fett: 65,97g | Prot: 74,74g | Kolh.: 216,91g.
Frukost: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Кофе, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Карусель Картофель Жареный из Отварного, Тилапия, Донские Традиции Шинка Нежная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Middag: Макароны Жареные, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Апельсин, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Воздушный Молочный Шоколад, Чай с Лимоном и Сахаром, Метрополис Печенье Завиток (Ушки). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|