Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
52,3 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1312 kcal
|
Fett: 56,09g | Prot: 87,21g | Kolh.: 119,56g.
Frukost: Яблоко, Яйцо, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Российский, Рубленые Котлеты, Гречка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Финик, Арахис, Рулет из Лаваша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|