Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
82,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
456 kcal
|
Fett: 21,89g | Prot: 30,57g | Kolh.: 32,25g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб, Скумбрия Атлантическая. Middag: Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira.mshar 's vikthistorik
|