Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1354 kcal
|
Fett: 51,09g | Prot: 86,11g | Kolh.: 132,50g.
Frukost: Замороженная Вишня, Смородина Красная, Банан, Арахис, Мак, ГМЗ Ряженка 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Плов из Булгура Сегодня. Middag: Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко, Арахис, Рулет из Лаваша. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|