|
Привес в 200г
Я на силовой ног. Прилива сил нету никакого, наоборот, я как сонная тетеря. Очень лень заниматся. Веса рабочие тяжелые.
Немножко дополню, на середине тренировке стало легче. Силы появляються.
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1507 kcal
|
Fett: 130,86g | Prot: 59,75g | Kolh.: 22,44g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Петмол Сливки 33%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое), Мираторг Бекон Любительский. Middag: Царицыно Колбаса Сырокопченая, Миндаль, Яйцо (Целое), Простоквашино Сметана 25%, Ideal Масло Оливковое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Петмол Сливки 33%, Помидорка 100% Томатная Паста, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Куриное Филе, Iberica Маслины без Косточки, Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Морковь, Зеленый Лук. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Вот поэтому я и бросила углеводы. Вечная слабость, разбитость, после еды в сон.
07 feb 18 av medlem: Autumn Pearl
|
Знаешь, просто когда отвыкаешь от углей, забывается, как после еды вяло и в сон клонит. Дейстаительно, на кето такого не бывало ни разу.
07 feb 18 av medlem: zedko1986
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zedko1986 's vikthistorik
|