|
Я в Кетозе 🤸👍😀😀😀
|
66,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
1392 kcal
|
Fett: 115,63g | Prot: 73,33g | Kolh.: 15,52g.
Frukost: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Сало, Яйцо Куриное. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Жареная Свиная Отбивная, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Капуста Белокочанная. Middag: Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Поздравляю!! Как самочувствие?
Ты полосочками проверяла? 😊
09 feb 18 av medlem: zedko1986
|
С выходом Мариш 😃 Кетоглюком бесполезно проверять, по самочувствию поняла , плюс вес уходит.
09 feb 18 av medlem: svkrish
|
Светик, заходи завтра после обеда за рецептом кето тортика. Я пол ночи не спала, выдумывала рецепт 😂😂 не шучу:))
09 feb 18 av medlem: zedko1986
|
Рано мне тортики есть, хотя сама со вчерашнего дня мечтаю о креме со сгущенкой, думаю взбить масло с какао и кокосовой стружкой ( под кофеек)
А так-то конечно зайду к тебе, я тебя каждый день читаю )))
09 feb 18 av medlem: svkrish
|
Ооооо:) это так здорово😊
Я очень стараюсь, вдруг кому то что то пригодится😊
09 feb 18 av medlem: zedko1986
|
Делюсь инфой, заказала с айхерба псиллиум (хлебушек, коржи, блины), масло МСТ(кокосовое) помогает кетозу, кокосовое экстра вирджин в хотелках (жабка не дает) , теперь жду это добро )))
09 feb 18 av medlem: svkrish
|
Тааак. Ты через приложение заказывала? Я все думаю заказать, но надеюсь на чудо, что посещу гипермаркет и приобрету кокосовую и миндальную муку там...
09 feb 18 av medlem: zedko1986
|
Я заказала через местный форум, СП , так выгодно (не надо дотягивать сумму до бесплатной доставки ) и к нам в Крым доставки с айхерба нет , к сожалению
09 feb 18 av medlem: svkrish
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|