|
Still above start weight. Trusting the numbers.
|
94,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1410 kcal
|
Fett: 57,93g | Prot: 120,35g | Kolh.: 105,11g.
Frukost: Great Value Original Beef Jerky, British Columbia spartan apple, British Columbia spartan apple, Oranges, White Bread, Butter, Boiled Egg. Lunch: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Snacks/Annat: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
05 feb 18 av medlem: John10251
|
It's all relative, you're heading in the right direction. :)
06 feb 18 av medlem: jmb3450
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|