Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
108,2 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
2088 kcal
|
Fett: 104,04g | Prot: 72,42g | Kolh.: 230,32g.
Frukost: Kroger Hardwood Smoked Thick Cut Sugar Cured Bacon, Grapefruit, Boiled Egg, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Great Value Real Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, Toasted Raisin Bread, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Ranch Dressing, Smucker's Concord Grape Jelly, Great Value Creamy Peanut Butter, Sara Lee Whole Grain White Bread, Wegmans Kettle Cooked Jalapeno Potato Chips. Middag: Sam's Choice Thin Crust Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Blackberries, Grapes. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|