Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 65,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1380 kcal
|
Fett: 51,32g | Prot: 108,34g | Kolh.: 132,76g.
Frukost: Каждый День Хлебцы Ржаные, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Сосиски Филейные, Каждый День Морская Капуста, Омлет с Молоком, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лакомо Сыр Плавленный Дружба. Lunch: Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Душистый Перец (Консервированный), Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Пельмени из Трески с Кальмаром, Чай. Middag: Свекла Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Вкусный День Творог Обезжиренный, Морковь, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
M2RG2RITA 's vikthistorik
|