|
elbisesiz 3 yumurta ve su içtim
|
75,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1067 kcal
|
Fett: 69,37g | Prot: 62,13g | Kolh.: 48,69g.
Frukost: Jacobs Jacobs 3in1 Original, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Pınar Lezzet Keyfi Hindi Salam. Middag: Mevsim Salata, Sucuklu Yumurta. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ali Tekdemir 's vikthistorik
|