Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
82,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
954 kcal
|
Fett: 30,96g | Prot: 19,93g | Kolh.: 155,70g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Красное Яблоко. Snacks/Annat: Сливочные или Сахарные Печенья. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira.mshar 's vikthistorik
|