|
Steady.
|
94,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
2590 kcal
|
Fett: 120,35g | Prot: 190,74g | Kolh.: 198,42g.
Frukost: White Bread, Butter, Boiled Egg, Oranges, White Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Butter, Egg White, Egg. Lunch: Macaroni, Ground Beef (Cooked), Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size). Middag: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Oranges, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Annat: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
02 feb 18 av medlem: SheaDlady
|
Took me a while to appreciate it, but staying the same beats the heck out of going up.
02 feb 18 av medlem: ClassicRocker
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|