Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
75,1 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
687 kcal
|
Fett: 39,01g | Prot: 58,80g | Kolh.: 27,00g.
Lunch: Soya Óleo de Soja, La Violetera Azeitonas Verdes, Nestlé Creme de Leite, Pimentão Verde, Alho Cozido, Cebolas, Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Annat: AdeS Ades Morango, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quinta do Vale Queijo Mussarela. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|