Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2012
|
68,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 54,66g | Prot: 68,34g | Kolh.: 155,38g.
Frukost: Trader Joe's Organic Whole Wheat & Corn Flour Tortilla, Deli Classic Coleslaw, Morehouse Prepared Horseradish, Best Foods Mayonnaise, Oscar Mayer Delifresh Slow Roasted Roast Beef. Lunch: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar, banana. Middag: sliced black olives, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), mandarin oranges, Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Enriched Wide Egg Noodles, Lilly European-Style Fat Free Sour Cream, Safeway Tomato Paste, Farmer John California Natural Extra Lean Ground Pork, Campbell's Beef Consomme , Gallo Family Hearty Burgundy, onion, mushrooms, garlic, non fat milk, vegetable oil, flour. Snacks/Annat: Planters Nut-rition Men's Health Recommended Mix. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|