Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
103,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
670 kcal
|
Fett: 38,50g | Prot: 46,82g | Kolh.: 40,57g.
Frukost: Wilson Produce Sweet Mini Peppers, Paramount Reserve Premium Smoked Salmon, ConAgra Foods Egg Beaters. Lunch: Mushrooms, Wilson Produce Sweet Mini Peppers, Del Monte Avocado. Middag: Scallions or Spring Onions , Mushrooms , Egg, ConAgra Foods Egg Beaters, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. Snacks/Annat: Applegate Farms Smoked Turkey Breast. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|