|
Снова без изменений)
|
80,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
1922 kcal
|
Fett: 82,52g | Prot: 89,27g | Kolh.: 206,72g.
Frukost: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Благода Творог Крестьянский 12%, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Овсяная Каша на Молоке, Белевские Сладости Белёвский Зефир. Lunch: Болгарский Перец, Брокколево-картофельное пюре, Свиная Отбивная. Middag: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Ремит Балык Дарницкий, ВкусВилл Медовик Традиционный. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
30 jan 18 av medlem: Donna_Creek
|
Держууууусь)) но очень бы хотелось видеть результат моих стараний))) хотя я готова идти медленно, но наверняка))
30 jan 18 av medlem: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thalichka 's vikthistorik
|