Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2012
|
79,8 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 51,00g | Kolh.: 175,00g.
Frukost: Nonfat Peach Greek Yogurt, Nutri-Grain Low Fat Waffles. Lunch: Premium Southwest Salad with Grilled Chicken, NBC C-pak Lorna Doone. mer...
|
|
2322 kcal
|
Träning:
Stående - 4 timmar och 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|