|
Вчера был образцово-показательный день, а вес стоит😕Печалька)Ладно, будем ждать)
|
80,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
1536 kcal
|
Fett: 48,92g | Prot: 63,04g | Kolh.: 221,06g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Вешенки, Bonfesto Моцарелла Пицца, Овсяноблин, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Хурма. Lunch: Манго, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Рис, Русское Море Кета Запечённая. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Баклажаны Гриль, Хумус, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. mer...
|
stadig vikt
|