Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
1100 kcal
|
Fett: 37,39g | Prot: 39,45g | Kolh.: 152,97g.
Frukost: Олинеза Конфитюр Черешня, МИР Помадка Самарская, Оладьи на Кефире. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре. Middag: Оладьи на Кефире. Snacks/Annat: МИР Помадка Самарская, Молочный Завод Преображенский Панна Котта с Малиновым Конфитюром , Окей Груша Конференс, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzaxarova 's vikthistorik
|