Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
1656 kcal
|
Fett: 61,57g | Prot: 148,99g | Kolh.: 132,73g.
Frukost: ВкусВилл Печенье Овсяное, Кофе, Националь Кокосовая Стружка, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Омлет или Яичница. Lunch: Мясновъ Моцарелла Классическая, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Треска Филе. Snacks/Annat: Овсяное Печенье ПП, Чай с Лимоном, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Йогурт Натуральный 2,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KatrinLaxmi 's vikthistorik
|