Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
105,9 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
1959 kcal
|
Fett: 67,76g | Prot: 81,83g | Kolh.: 257,42g.
Lunch: Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Caramel Pretzel Cashew. Middag: Milk (Nonfat), Papa John's Cheesesticks, Casey's Canadian Bacon Pizza. Snacks/Annat: Gatorade Protein Recovery Shake, Papa John's Double Chocolate Chip Brownie. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|