Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2012
|
101,7 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 38,76g | Prot: 106,67g | Kolh.: 234,08g.
Frukost: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Lunch: Raspberries, Cheese Ravioli, Grapes. Middag: Chicken Breast, Turkey Sausage, Egg Noodles. mer...
|
|
2826 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|