Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
116,0 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1100 kcal
|
Fett: 58,24g | Prot: 58,45g | Kolh.: 82,65g.
Frukost: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Philadelphia Original Cream Cheese, Wegmans Celery Sticks, Carolina Pride Cooked Ham. Middag: Dennison's Original Chili con Carne with Beans. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Peanut Butter Wafer Cookies. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
|
|