Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
114 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
1559 kcal
|
Fett: 78,40g | Prot: 95,62g | Kolh.: 122,15g.
Frukost: Мёд, Valio Творог Мягкий 4,5%, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Апельсин, Кофе. Lunch: Green Ray Аппетитные Томаты в Собственном Соку, Самсон Колбаски для Жарки, Сила Традиции Капуста Квашеная с Брусникой, Макароны Отварные, Чай с Лимоном, Сельдерей. Middag: О'кей Салат "для Всех", Окей Салат Океан. Snacks/Annat: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|