Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
116,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
897 kcal
|
Fett: 36,21g | Prot: 47,47g | Kolh.: 91,80g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Cream (Half & Half). Lunch: Avocados, Oscar Mayer Shaved Turkey Breast Oven Roasted. Middag: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Steak-umm Chicken Breast Sandwich Steaks, Knorr Pasta Sides - Butter & Herb. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
|
|