Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
47,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1057 kcal
|
Fett: 34,89g | Prot: 53,68g | Kolh.: 139,23g.
Frukost: Ясо Тофу Натуральный, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Помидоры, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, запеканка "Изюминка"2, Дмитрогорский Продукт Сметана 20%, Кофе (Растворимое), ЗАО Калининское Молоко Цельное. Lunch: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Каждый День Кукуруза Сахарная, Яйцо Куриное, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Тилапия в конверте. Middag: Чай, АО Тандер Булочка с Грушевой Начинкой, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Замороженный Салат из Морских Водорослей, Огурец (с Кожурой), Horeca Select Осьминоги Молодые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами. Snacks/Annat: Личи, ЗАО Калининское Молоко Цельное, Кофе (Растворимое), Cemoi Конфеты Трюфели Фантазия, Сушеные Яблоки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|