Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
475 kcal
|
Fett: 26,75g | Prot: 34,12g | Kolh.: 24,10g.
Frukost: Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Пшеничный с Водорослями и Семенами Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Calve Кетчуп Томатный, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Lunch: Макдоналдс Салат Цезарь. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|