Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1401 kcal
|
Fett: 117,53g | Prot: 75,39g | Kolh.: 7,42g.
Frukost: Сало, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Останкино Купаты Говяжьи, Салат Овощной с Маслом. Middag: Шашлык из Баранины, Зеленый Листовой Салат. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
podkolodnaya 's vikthistorik
|