Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2018
|
51,6 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2018:
|
1334 kcal
|
Fett: 51,20g | Prot: 84,64g | Kolh.: 123,50g.
Frukost: Творожный Тарт с Апельсином. Lunch: Морковь, Печень в Сметане, Легкая Сметана, La Pasta Спагетти. Middag: Вареное Яйцо, Грудка в Горчице, Сметана, Капуста. Snacks/Annat: Конвертики из Лаваша, Апельсин, Арахис. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|