Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
85,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1652 kcal
|
Fett: 94,12g | Prot: 55,42g | Kolh.: 158,71g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Kroger Red Wine Vinegar, Bertolli Olive Oil, Dole Romaine Lettuce, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Minute Ready to Serve Whole Grain Brown Rice. Middag: Chop't Red Onion, Dole Romaine Lettuce, Trader Joe's Macaroni & Cheese. Snacks/Annat: Grapeseed Vegetable Oil, Kroger Red Wine Vinegar, Celery, Clementines, Luna Whole Nutrition Bar For Women - Vanilla Almond. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellalilies 's vikthistorik
|