Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2012
|
93,0 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 37,48g | Prot: 141,50g | Kolh.: 163,58g.
Frukost: coffee, extra virgin coconut oil. Lunch: Beef Steak (Lean Only Eaten), orange. Middag: banana, banana, wine, carrot, celery, celery, green beans, corn, baked potato, barbeque chicken breast, trader joe's all beef hot dog. mer...
|
|
3357 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 1 timme, Körning - 1 timme. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dorseybroich 's vikthistorik
|