Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2012
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 89,04g | Prot: 56,19g | Kolh.: 25,78g.
Frukost: butterball turkey bacon, Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, coffee, eggs. Lunch: baken-ets, great value homestyle meatballs. Middag: roland fancy small whole baby corn, Asparagus (Solids and Liquids, Canned), Grilled Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Low Carb Brownies. mer...
|
|
2526 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Sittande - 11 timmar, Simning (Måttlig) - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RobinLong 's vikthistorik
|