Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
52,1 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1334 kcal
|
Fett: 51,19g | Prot: 85,08g | Kolh.: 123,42g.
Frukost: Творожный Тарт с Апельсином. Lunch: La Pasta Спагетти, Легкая Сметана, Капуста, Печень в Сметане. Middag: Капуста, Сметана, Грудка в Горчице, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Арахис, Апельсин, Конвертики из Лаваша. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|