Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
600 kcal
|
Fett: 42,91g | Prot: 40,56g | Kolh.: 6,00g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Dairy Fresh Whipped Cream. Lunch: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Dairy Fresh Whipped Cream, Chicken (Skin Eaten). Middag: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dairy Fresh Whipped Cream, Trader Joe's Traditional Pot Roast. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
22 jan 18 av medlem: newnbetter
|
22 jan 18 av medlem: maxie4
|
22 jan 18 av medlem: mamamc7
|
I'm beginning to connect the dots...but still a newbie to keto..thanks for the support though:)
22 jan 18 av medlem: maxie4
|
22 jan 18 av medlem: 8Patty
|
Maxie, I gave you the heart but I forgot to say Great Drop!
22 jan 18 av medlem: murphthesurf
|
You will love keto - It won't let you down - Thanks for the support ! I forgot one thing - BBBBOOOOMMMMM!
22 jan 18 av medlem: johnwentzville
|
Thank you.... I'm more of a success I believe because I learning through all of you;)
23 jan 18 av medlem: maxie4
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|