Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2010
|
84,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 66,26g | Prot: 62,97g | Kolh.: 190,69g.
Frukost: Orange Strawberry Banana Juice, Activia. Lunch: Greek Orzo Salad, Dark Rye Bread. Middag: calzone, House Salad. Snacks/Annat: Hornsby's Crisp Apple. mer...
|
|
2257 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|