Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2018
|
118,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2018:
|
1168 kcal
|
Fett: 90,71g | Prot: 51,47g | Kolh.: 36,20g.
Frukost: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Cream (Half & Half). Lunch: Oscar Mayer Shaved Turkey Breast Oven Roasted, Avocados . Middag: Buffalo Wild Wings Ranch Sauce, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Snacks/Annat: Philadelphia Original Cream Cheese, Taylor Farms Celery Sticks. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|